Keajaiban Nombor di dalam Al Qur'an

Ajaib tetapi benar! Lihatlah sebahagian daripada hasil kajian seorang cendekiawan Islam terhadap kandungan Al-Quran. Didapati banyak perkara telah disentuh dan telah dibuat kajian oleh manusia seperti nombor, astronomi, angkasalepas, perubatan, geologi, kejuruteraan, minda dan sebagainya.

Bilangan tentang perkara yang disebutkan di dalam Al-Quran:

DUNIA - 115 kali 

AKHIRAT - 115 kali

MALAIKAT - 88 kali

SYAITAN - 88 kali

HIDUP - 145 kali

MATI - 145 kali

FAEDAH - 50 kali

KERUGIAN - 50 kali

UMMAH - 50 kali

PENYAMPAI - 50 kali

IBLIS : PENGHULU SYAITAN - 11 kali

MOHON PERLINDUNGAN DARIPADA IBLIS - 11 kali

BALA/MUSIBAH - 75 kali

BERSYUKUR - 75 kali

BERSEDEKAH - 73 kali

BERPUAS HATI - 73 kali

ORANG YANG SESAT - 17 kali

ORANG YANG MENINGGAL DUNIA - 17 kali

MUSLIMIN - 41 kali

JIHAD - 41 kali

EMAS - 8 kali

KEMURAHAN HIDUP - 8 kali

KEAJAIBAN - 60 kali

FITNAH - 60 kali

ZAKAT - 32 kali

BERKAT - 32 kali

MINDA - 49 kali

NUR - 49 kali

LIDAH - 25 kali

SUMPAH - 25 kali

NAFSU - 8 kali

KETAKUTAN - 8 kali

BERCAKAP DI KHALAYAK RAMAI - 18 kali

BERDAKWAH - 18 kali

KESUSAHAN - 114 kali

KESABARAN - 114 kali

MUHAMMAD - 4 kali

SYARIAT - 4 kali

LELAKI - 24 kali

PEREMPUAN - 24 kali

SOLAT (SEMBAHYANG) - 5 kali

BULAN - 12 kali

HARI - 365 kali

LAUTAN - 32 kali

DARATAN - 13 kali

LAUT dan DARAT = 32 + 13 = 45

Justeru itu, peratusan laut = 32/45 x 100 = 71.11111111 peratus 

Peratusan daratan = 13/45 x 100 = 28.88888889 peratus 

JUMLAH = 100 peratus

Kajian sains oleh manusia telah membuktikan bahawa air meliputi 71.111 peratus daripada bumi dan tanah meliputi 28.889 peratus.

Begitulah kebesaran dan keagungan ciptaan Allah SWT!!

Nota: Diterjemahkan daripada karya asal yang dipetik daripada "The Series Of The Scientific Miracles In Quraan," oleh Dr. Tariq Al Suwaidan.

Legasi Abundance (Berlimpahan)

Assalamualaikum dan salam kebahagiaan Kepada sahabat yang dirahmati Allah dan dikasihi Nabi. Mudah-mudahan para malaikat sudi mengaamiinkan doa saya agar sahabat  entiasa dalam keadaan sihat, dipermudahkan urusan, dikurniakan rezeki dunia dan akhirat. Aamiin ya Rabb.

Ada khabar gembira yang saya ingin sebarkan pada kali ini. Ia adalah platform untuk saya sumbangkan kemahiran yang saya ada, iaitu melalui penulisan. Saya akan mula berfokus pada platform yang akan saya khabarkan kepada tuan puan dalam masa kurang 5 minit. In sya Allah, ini adalah projek legasi spiritual yang pernah saya war-warkan ketika dulu. Ia bertujuan untuk menerapkan soul dan mindset abundance (berlimpahan) dalam tiap insan. Apa itu Abundance (berlimpahan)?  Abundance (berkelimpahan) adalah perasaan yang serba mencukupi. Kebanyakan orang mengejar nilai matawang dalam akaun mereka, nilai atas kualiti, dan servis yang mereka tidak mampu. Orang yang mengejar bermaksud mereka tidak merasa cukup dengan apa yang mereka ada. Mengapa soul dan mindset Abundance penting? Apabila kita mempunyai mindset abundance, hubungan kita dengan wang, kejayaan, kesihatan dan persahabatan akan berubah menjadi lebih baik. Apabila kita masuk ke dalam fasa penghargaan, kita telah berada dalam fasa kehidupan abundance. Energi perjuangan itu adalah refleksi kehidupan kita adalah sukar. Pasti kita perasan, semakin kita mengejar wang, kesihatan, kekayaan, semakin perkara itu menghindari kita. Ia adalah kerana perasaan di sebalik mengejar itu, ia tersirat perasaan tidak mencukupi atau serba kekurangan (scarcity). Kita akan rasa tidak perlu berjuang untuk mengejar apabila kita mempunyai perasaan layak untuk semua itu. Layak berjaya, layak kaya. Apabila kita memasuki energi penghargaan dan kesyukuran, di kala itu kita berada pada tahap layak dan kaya. Ia adalah perasaan kekayaan yang akan menarik kekayaan untuk kita. Antara praktikal yang boleh dilakukan: Senaraikan perkara yang kita syukuri tiap hari. Lakukan dan jangan terperanjat, sesuatu yang menakjubkan akan muncul dalam hidup kita. Contoh dialog syukur: Hari ini saya bersyukur kerana... 1. Saya dapat berbual dengan orang kesayangan saya 2. Saya dapat makan makanan kegemaran saya 3. Rumah saya ada air, elerktrik, api 4. Saya dapat layari internet dengan lancar Sambung dan di akhirnya "Segala puji bagi Allah, terima kasih Allah atas segalanya." In sya Allah, lebih banyak tuan puan akan belajar tentang memiliki soul dan mindset Abundance.  Antara sebab mengetahui lebih lanjut tentang Abundance itu penting, agar apabila kita bertemu Allah, kita dalam keadaan hati yang sejahtera, iaitu hati yang bebas daripada pergantungan selain daripada-Nya. InsyaAllah, dari semasa ke semasa, banyak perkongsian yang akan kami kongsikan.  Di samping itu, saya juga dalam proses untuk membebaskan diri daripada pergantungan kepada selain Allah, terutamanya pergantungan dengan duit, ilmu dan manusia. Agar di akhir hayat saya nanti, saya bertemu Allah dalam keadaan hati saya sejahtera. “Hari yang tidak memberi manfaat harta dan anak-anak. Melainkan orang-orang yang menghadap Allah dengan hati yang sejahtera.” (asy-Syuaraa`: 88-89) Warkah Dari InsyirahAzhar

Muhasabah Audit Diri

Muhasabah Diri 

1. Perjuangan harus diteruskan memperbaiki diri dan iman dengan menjaga mata, telinga, perkataan, bahan bacaan, tontonan, alam cyber, pemakanan, taipan di facebook, gambar yang di kongsi, Jom audit masa kita hari ini.

2. Betapa ketenangan seseorang menentukan hasil kehidupan dalam semua aspek. Untuk Dapat ketenangan dekati Allah bukan manusia.

3. Jika dicuba dgn kesusahan senang ingat Allah tapi jika di uji dengan kesenangan ramai dari kita gagal. Jom audit. Jangan kita letih di dunia dan terseksa di akhirat.

4. Cuba lihat setiap hari kita ini memberi atau sentiasa ingin menerima dan mengambil peluang atau kesempatan atas orang lain. TIdak akan bahagia orang yang mengambil kesempatan atas orang lain dan hanya merasakan semua orang harus menolong kita sedangkan kita tidak suka menolong orang lain.

5. Untuk sentiasa berada di jalan Allah mesti sentiasa mencari ilmu. Jom niat mencari ilmu setiap waktu

Sumber: Prof Dr Muhaya

Bagaimana Elak Lemak Tepu dalam Badan?

Walaupun badan anda memang memerlukan lemak di dalam badan untuk berfungsi dengan baik, anda seharusnya mengelakkan dari pengambilan lemak tepu yang banyak. Lemak tepu berpunca dari makanan seperti lemak pada daging, mentega, susu, keju, dan pelbagai lagi jenis makanan yang lain.

Walaupun sesetengah lemak tepu itu boleh dimakan, tetapi terlalu banyak lemak tepu boleh meningkatkan kadar kolesterol yang mana akan menyebabkan saluran darah tersumbat, strok, dan serangan jantung.

Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan pengambilan lemak tepu ke dalam badan dan seterusnya membantu meningkatkan kesihatan anda dengan lebih baik untuk jangkamasa yang panjang.

1)Kurangkan makan daging merah.
Daging terutamanya bahagian berlemak seperti tulang rusuk dan bacon mengandungi lemak tepu yang sangat tinggi. Gantikan daging, bacon dan sosej dengan ayam tanpa lemak. Berhati-hati dengan bahagian ayam yang anda makan. Daging ayam seperti di bahagian peha dan kepak adalah lebih banyak kandungan lemak berbanding dengan daging putih di bahagian dada ayam.

2)Gunakan lebih banyak minyak zaitun di dalam masakan.
Minyak zaitun mengandungi lemak tak tepu – polyunsaturated and monounsaturated; yang mana boleh membantu menurunkan kadar kolesterol serta boleh menggantikan lemak tepu dalam masakan anda.

3)Ketahui berapa jumlah lemak yang anda perlukan setiap hari.
Bagi mereka yang mengamalkan 2000 kalori diet, wanita tidak boleh mengambil melebihi 18 gram lemak tepu manakala bagi lelaki tidak boleh melebihi 20 gram lemak tepu. Anda digalakkan makan separuh dada ayam tanpa kulit yang hanya menyumbang 2 gram lemak tepu ke dalam tubuh badan anda.

4)Belajar mengira jumlah pengambilan harian lemak unik bagi anda melalui eBook diet Kevin Zahri

5)Elakkan makanan beku.
Kebanyakan makanan yang dibekukan ini mengandungi kandungan lemak tepu yang sangat tinggi.

6)Panggang daging yang anda ingin makan.
Jika anda menggoreng sepotong daging, daging itu akan digoreng dengan lemaknya sendiri. Daging tersebut akan menyerap semula lemak dan minyak yang digunakan untuk menggoreng. Sebaliknya, apabila anda memanggang daging, lemak pada daging tersebut akan mengalir keluar dan tidak akan diserap semula.

7)Tambahkan suplemen Omega-3 ke dalam diet harian anda.
Omega-3 adalah sejenis asid lemak yang baik untuk tubuh badan anda yang membantu ‘melawan’ lemak tepu dan kolesterol yang ‘jahat’. Selain itu, Omega-3 ini juga membantu mengawal keradangan di dalam badan, menguatkan jantung, membantu penglihatan yang baik, serta boleh meningkatkan mood anda. Omega-3 ini boleh didapatkan dari sumber beberapa jenis ikan seperti salmon, ikan kembung, tuna, dan sardin. Anda juga boleh membeli kapsul supplemen Omega-3 di pelbagai farmasi dan klinik.

8)Kurangkan pengambilan harian produk tenusu. Keju mengandungi lemak tepu yang sangat tinggi, sama seperti susu lemak penuh. Apabila anda ingin menggunakan keju dalam makanan, pilih keju yang berasaskan susu rendah lemak. Kepada penggemar air susu pula, cuba beralih kepada susu tepung dari susu lemak penuh.

Nota: Jangan sekali-kali membuang semua lemak dari pemakanan harian anda. Otak dan beberapa organ di dalam badan anda memerlukan sejumlah lemak untuk berfungsi dengan baik.

5 Tips Menyimpan Yang Efektif

Menyimpan Vs Berbelanja

Tanya sama Ali, apa sebab goyang,

Nanti jawab Ali, tabung digoncang!

Menyimpan ini boring. Namun ini lah perkara yang dapat menyelesaikan separuh dari masalah kewangan.

Justeru, kena paksa diri kita untuk menyimpan. Suka atau tidak. Susah atau senang.

5 Tips Menyimpan Yang Efektif

-----------------------------

1. Standing Instruction (SI) atau Auto Debit

Buat potongan sejurus selepas gaji masuk. Masukkan ke dalam akaun simpanan kita. Tetapkan tarikh yang sama dengan tarikh gaji masuk setiap bulan. Simpan dahulu, selebihnya baru belanjakan.

2. Main Kutu

Kalau susah sangat nak disiplinkan diri menyimpan, boleh cuba teknik ini. Ajak 3-5 orang kawan untuk bermain sekali. Setiap seorang sumbangkan sebanyak RM 300 sebulan. Bila dah terlibat di dalam game ini, kita akan rasa segan dan malu jika tidak bayar. Malah, kita akan seronok bila tiba giliran kita untuk terima duit kutu untuk bulan tersebut. Kalau 5 orang main, terus dapat RM1,500 dan terus simpan dalam tabung. Walaupun pada hakikatnya, duit tersebut memang duit kita pun, cuma psikologinya agak berbeza.

3. Kumpul Si Hijau

Jumpa sahaja duit berwarna hijau ini, terus simpan di dalam tabung. Kenapa RM5 dan bukan yang lain? Sebab duit hijau ini jarang kita dapat berbanding dengan duit RM10, RM1 atau RM50. Nilainya juga di dalam kategori “sederhana”, tidak terlalu rendah dan tidak terlalu tinggi. Cuba amalkan selama 2-3 bulan, anda akan rasa seronok apabila melihat duit hijau ini semakin banyak di dalam tabung.

4. Simpan Duit Syiling

Ramai di antara kita malas nak bawa duit syiling ke mana-mana. Kalau makan di kedai mamak RM2.80, kita akan beri RM3.00 dan baki 0.20 sen lagi kita beli gula-gula sebab malas nak simpan duit syiling. Apa kata mulai sekarang, duit syiling baki kita beli barang itu kita simpan terus di dalam tabung. Sampai je rumah, seluk poket, kalau ada syiling, terus masukkan. Ada orang pernah buat teknik ini dan berjaya mengumpul RM800 selama setahun dengan kumpul duit syiling sahaja. Lebih kurang RM70 sebulan. Wow, banyak juga tu.

5. Simpan di Akaun Tanpa Kad ATM

Ada 3 pilihan.

1) Bank 2) Tabung Haji 3) ASB

Buka akaun,  masukkan duit menggunakan cara # 1 dan lupakan terus. Mula-mula memang agak susah, tetapi lama-kelamaan ianya akan mudah. Kalau menyimpan di dalam bank yang ada kad ATM, memang susah nak disiplinkan diri. Sebab mudah sangat nak keluarkan.

Jadi simpanlah di Tabung Haji atau ASB. Dividen yang diberikan adalah jauh lebih tinggi daripada simpanan biasa di bank.

Selamat menabung!

OVERCOME PROCRASTINATION

OVERCOME PROCRASTINATION

Procrastination - habit of putting tasks off to the last possible minute, can be a major problem in both your career and your personal life. 

Side effects include missed opportunities, frenzied work hours, stress, overwhelm, resentment, and guilt. 

1. Stress. 

a.When you feel stressed, worried, or anxious, it's hard to work productively. In certain situations procrastination works as a coping mechanism to keep your stress levels under control. 

b. A wise solution is to reduce the amount of stress in your life when possible, such that you can spend more time working because you want to, not because you have to. One of the simplest ways to reduce stress is to take more time for play. 

2. Overwhelm 

a. Sometimes you may have more items on your to-do list than you can reasonably complete.

b. In this case the message is that you need to stop, reassess your true priorities, and simplify.Options for reducing schedule overwhelm include elimination, delegation, and negotiation. First, review your to-dos and cut as much as you can. Cut everything that isn't truly important and TV drains them.

3. Laziness 

a. Often we procrastinate because we feel too physically and/or emotionally drained to work. Once we fall into this pattern, it's easy to get stuck due to inertia because an object at rest tends to remain at rest.Feeling weak and unmotivated shouldn't be your norm, so it's important to disrupt this pattern as soon as you become aware of it. 

b. The solution is straightforward: get off your butt and physically move your body. Exercise helps to raise your energy levels. When your energy is high, tasks will seem to get easier, and you'll be less resistant to taking action. A fit person can handle more activity than an unfit person, even though the difficulty of the tasks remains the same. 

4. Lack of Motivation

a.If you suffer from chronically low motivation and just can't seem to get anything going, then it's time for you to let go of immature thought patterns, to embrace life as a mature adult, and to discover your true purpose in life. 

b.Until you identify an inspiring purpose, you'll never come close to achieving your potential, and your motivation will always remain weak. 

c. Center your work around an inspiring purpose, and you'll greatly reduce your tendency to procrastinate. Finding your purpose is a powerful way to defeat procrastination problems because you won't procrastinate on what you love to do. Chronic procrastination is actually a big warning sign that tells us, "You're going the wrong way. Take a different path!" 

5. Lack of Discipline 

a. Even when motivation is high, you may still encounter tasks you don't want to do. In these situations self-discipline works like a motivational backup system. If your self-discipline is weak, however, procrastinating will be too tempting to resist. 

b. If you really want to overcome procrastination, you must release any attachment to the fantasy of a quick fix, and commit to making real progress. 

6. Poor Time Management Habits 

a. Do you ever find yourself falling behind because you overslept, because you were too disorganized, or because certain tasks just fell through the cracks? Bad habits like these often lead to procrastination, often unintentionally. 

b. The solution in this case is to diagnose the bad habit that's hurting you and devise a new habit to replace it. 

For tasks you've been putting off for a while, I recommend using the timeboxing method to get started. Here's how it works: First, select a small piece of the task you can work on for just 30 minutes. Then choose a reward you will give yourself immediately afterwards. The reward is guaranteed if you simply put in the time; it doesn't depend on any meaningful accomplishment. 

7. Lack of Skill 

a. If you lack sufficient skill to complete a task at a reasonable level of quality, you may procrastinate to avoid a failure experience. 

b. You then have two viable options to overcome this type of pattern: educate and delegate. 

- First, you can acquire the skill level you need by training up. If you can't do something, don't whine about it. Educate yourself to gain skill until you become proficient. 

- A second option is to delegate tasks you lack the skill to do. There are far too many interesting skills for you to master, so you must rely on others for help.